艾薇夢想遊樂園.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 不同商品多件組

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 素食

成份

• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 
  食品登錄字號： F-128462832-00000-8
  產物保險責任證號:國泰產險1516字第06PD03568號

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熱點新知搶先報

有人看到老羅低頭了，可我看到的是他的抬頭。 2020年4月1日晚，曾經那個只談情懷和夢想的羅永浩，座右銘是彪悍的人生，不需要解釋的羅永浩。那個曾經是錘子科技的CEO，曾經在鳥巢開手機發布會都有些傲嬌的羅永浩，那個近20年來最著名的失敗者——羅永浩，在那個略顯簡陋的直播間裡，藉助抖音平臺再次創業，開始了第一次直播賣貨。 在持續近3個多小時的直播中，作為直播新手，很多套路和要技巧他還沒能掌握，顯得有些很生疏甚至笨拙。第一個貨品上架就被秒光許久後，老羅還遲遲未找到連結的入口。甚至在直播過程里羅永浩還小翻了幾次車，例如把某品牌的名字說成了競品，但老羅鞠躬道歉！ 對於老羅的直播帶貨，褒貶不一。嘲笑者批評者眾。但這一次羅永浩再沒有懟人，很坦然，他在微博上回應粉絲質疑：「失望？沒有啊。做主播賺的又不是髒錢」。 這個時常和錢過不去的胖子，一次次追逐風口，但無奈卻干一行、倒一行，一次次被狠狠打臉。有人戲稱他是「干一行垮一行的行業冥燈」， 甚至被人嘲諷是「風口殺手」。他像極了那位遊俠騎士唐吉柯德，理想附身，他似乎既非常要面子又從來沒有在乎過「面子」，「屢戰屢敗」卻「屢敗屢戰」。 如今羅永浩拉下臉、放下從前身段，正拼著老命努力「賣藝還債」和直播賺錢還債，真的像某些人說的「不體面」麼？不值得尊敬麼？他把同時代的網紅們熬退場之後，轉身卻與差不多比他小一輩的網紅們狹路相逢！「知識分子是不是向流量低頭了？」 「明明我們是抬頭直播的，為什麼不能理解成流量向知識分子靠攏呢？」 有人看到老羅的低頭，也更多人看到他的抬頭。 這次想通了：通往夢想的路上，既需要情懷，也需要盤纏。是時候作出改變了，是時候向生活妥協了，人終究要與自己的平凡市儈和解。李嘉誠的一句話很適合他：「當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了，當你用錢賺回面子的時候，說明你已經成功了。 .........

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文章來源取自於：

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